¿Que es una Hipoglucemia?

Hipoglucemia significa un bajo nivel de azúcar en sangre (generalmente menor a 60 mg/dl). Puede provocar la pérdida del conocimiento si no se actúa ante el primes síntoma.

¿Cuales son las causas de Hipoglucemia?

Cualquiera de los siguientes factores o una combinación de éstos puede causar la baja del nivel de azúcar en sangre.
  • Saltear o demorar una comida
  • Comer pocos Hidratos de Carbono en las comidas
  • Realizar intervalos prolongados entre la inyección de insulina y la comida
  • Ingerir alcohol sin alimentos
  • Actividad física excesiva o no programada
  • Exceso de insulina o hipoglicemiantes orales

¿Cuales son los síntomas de alerta de Hipoglucemias?

La manera en que cada individuo experimenta la hipoglucemia es única.
De todos modos estos son los signos y síntomas más comunes:
  • Confusión
  • Temblor
  • Sudor frío
  • Piel pegajosa
  • Ansiedad / Nerviosismo
  • Visión borrosa
  • Irritabilidad o melancolía
  • Labios y lengua adormecida
  • Dificultad para hablar
  • Dolor de cabeza
  • Latidos rápidos del corazón (Taquicardia / Palpitaciones)
  • Flojedad en las rodillas
  • Desmayo
  • Pesadillas (hipoglucemias nocturnas)

PRECAUCIONES ESPECIALES

Puede sentir los síntomas de la hipoglucemia aún si su nivel de azucar no es demasiado bajo

Esto puede ocurrir cuando:

  • Su nivel de azúcar cae muy rapidamente
  • Está muy ansioso

Puede sufrir una hipoglucemia sin previamente experimentar los signos o síntomas de alerta. Por ello el automonitoreo metódico es esencial para un buen control de la Diabetes. Los controles deben efectuarse en forma rutinaria antes de las comidas, o como lo indique su médico.

También deben realizarse controles complementarios cuando realiza ejercicios extra, cuando se siente enfermo, o en cualquier circunstancia inusual.

¿Que hacer si experimenta un Hipoglucemia?

Corregir siempre el nivel de azúcar inmediatamente, de lo contrario puede desmayarse, tener un ataque, o aún entrar en coma. Tenga consigo, A TODA HORA, jugos de fruta, una bebida dulce (con azucar) o caramelos de glucosa.

La caída del nivel de azúcar puede ocurrir muy rápidamente por lo que debe estar preparado para corregirla enseguida. Siga los 4 puntos siguientes:

1) Consuma algo de lo siguiente, inmediatamente

  • 200ml de jugo de fruta con azúcar o
  • 200ml de una gaseosa NO dietética (con azúcar) (media lata de gaseosa aprox.) o
  • 4 cucharadas de azúcar en media taza de agua o
  • 2 cucharadas soperas de miel o melaza o
  • 20g de caramelos de glucosa (3 a 5 unidades)

2) Chequee sus niveles de glucosa.

3) Si no se siente mejor dentro de los 15 minutos o si su nivel de azúcar es aún bajo, ingiera otra vez algo de lo indicado arriba.

4) si no tiene planeado comer dentro de los próximos 30 minutos de haber experimentado la baja de glucemia, necesitará un refrigerio, por ej medio sandwich y un vaso de leche o algún pancito con queso. Si falta poco para la próxima comida, adelántela.

SIEMPRE LLEVE CONSIGO ALGUN ALIMENTO QUE PUEDA CORREGIR EL NIVEL DE AZUCAR

Debe llamar a su Diabetólogo si:

  • Tiene tres o cuatro sucesos consecutivos de bajo nivel de azúcar en sangre.
  • Experimenta dos o más reacciones de bajo nivel de azucar en 24 horas.
  • Experimenta bajo nivel de azúcar a la misma hora durante varios días
  • Ha necesitado la ayuda de alguien ante la severidad de la baja de azúcar en sangre.