Corregir siempre el nivel de azúcar inmediatamente, de lo contrario puede desmayarse, tener un ataque, o aún entrar en coma. Tenga consigo, A TODA HORA, jugos de fruta, una bebida dulce (con azucar) o caramelos de glucosa.
La caída del nivel de azúcar puede ocurrir muy rápidamente por lo que debe estar preparado para corregirla enseguida. Siga los 4 puntos siguientes:
La caída del nivel de azúcar puede ocurrir muy rápidamente por lo que debe estar preparado para corregirla enseguida. Siga los 4 puntos siguientes:
1) Consuma algo de lo siguiente, inmediatamente
- 200ml de jugo de fruta con azúcar o
- 200ml de una gaseosa NO dietética (con azúcar) (media lata de gaseosa aprox.) o
- 4 cucharadas de azúcar en media taza de agua o
- 2 cucharadas soperas de miel o melaza o
- 20g de caramelos de glucosa (3 a 5 unidades)
2) Chequee sus niveles de glucosa.
3) Si no se siente mejor dentro de los 15 minutos o si su nivel de azúcar es aún bajo, ingiera otra vez algo de lo indicado arriba.
4) si no tiene planeado comer dentro de los próximos 30 minutos de haber experimentado la baja de glucemia, necesitará un refrigerio, por ej medio sandwich y un vaso de leche o algún pancito con queso. Si falta poco para la próxima comida, adelántela.
SIEMPRE LLEVE CONSIGO ALGUN ALIMENTO QUE PUEDA CORREGIR EL NIVEL DE AZUCAR